krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Диета

Как мы воспринимаем свой вес?

Те, кто постоянно подсчитывает сантиметры, калории и килограммы, подтвердят: объективности в вопросах веса не существует.

«Девочки, поздравьте, вершина покорена, вуаля: 65 кг! Любимый глаз не сводит, на работе комплиментами засыпали», - восхищается на одном их «худеющих» форумов некая Lily 80 (рост 175, 27 лет, волосы русые).

«Это катастрофа! Встала на весы – 65, ужас! В джинсы не влезаю, а милый пышкой обзывает. Срочно на диету!» - паникует в соседней теме Kisa (рост 175, 27 лет, волосы рыжие. Но не в волосах же дело.).

Первая получает искренние поздравления (ты молодец, стройняшка), вторая – не менее искренние слова сочувствия и рецепт новой диеты (утром чай с мятой, днем – три ложки риса, вечером – крутое яйцо, облитое горючими голодными слезами). 

В фоторазделе «до» и «после» абсолютно та же картина. Если изображение всего одно, порой сложно угадать, к какому этапу оно относится. Подсказка – выражение лица, откровенность наряда и ширина улыбки. А сам вес в 75, 65 и даже 50 кг может служить как причиной радости, так и поводом для огорчений. 

Потому что у игры «Кто на свете всех стройнее?» свои правила. И первое, главное и неотъемлемое, – постоянное сравнение. Себя прежней с собой настоящей, с подругами, коллегами, девушками в фитнес-клубе, воображаемыми соперницами. И от того, кто именно окружает тебя вообще, и окружает ли кто-то заботой и вниманием в частности, зависит очень многое. 

Килограмм железа

Скажи на милость, что начинает делать большинство из нас после расставания или несчастной любви? Правильно, садиться на диеты и истерично худеть. 

При этом даже самые оптимистичные вряд ли верят, что сброшенные кг вернут им счастье. И даже самые романтичные понимают, что от странного человека, который расстался с тобой только из-за цифр на весах, разумнее спрятаться где-нибудь за стойкой с наггетсами или маффинами. Но древний глянцевый инстинкт разноголосым девичьим хором шепчет: «Просто ты толстая! Займись собой». Редкая мелодрама или телешоу «Верни любовь» обходится без динамичной сцены в спортзале и меланхоличного эпизода с кефиром.

А если вдруг появляется соперница 80 – 60 – 80, то килограммы незамедлительно становятся центнером, а то и тонной. И пусть она никакая и не соперница при ближайшем рассмотрении, все равно ремень джинсов уже тесен и любимая юбка плохо сидит. Моя стройная подруга Катя раздала все свои мини страждущим и села на жесточайшую диету, увидев фото бывшей девушки своего возлюбленного, профессиональной модели, худой и длинноногой, как полагается. 

«Ну он же расстался с ней, несмотря на параметры», - пытались урезонить родные и близкие. «Не до философии, когда у тебя столько жира», - страдалица демонстрировала всем случайно найденную одинокую складочку.  

С тем юношей они, кстати, расстались – не сошлись во вкусах. В его вкусе оказалась другая, жизнерадостная сдобная барышня: она пекла отличные пышки и обладала легким… нравом.  

Еще один «железный» аргумент – твое окружение. Похудевшая на три размера подруга – сразу как минимум плюс размер тебе. В студенческих районах, где обитает множество юных трепетных дев, поддерживать самооценку сложнее, чем в квартале, где гуляют преимущественно мамы с детьми и пенсионерки с пуделями. А щебечущий коллектив новоиспеченных дипломированных специалистов наверняка заставит подсчитывать калории в офисном обеде. 

Да что там, обычный поход по магазинам может закончиться моментальной прибавкой нескольких кг после фразы: «На вас, девушка, ничего нет: большие размеры не продаем». И даже если окажется, что фраза была сказана не тебе, а пышной даме рядом, осадок в полкило точно останется с тобой.

Килограмм пуха

Но есть и хорошие новости. Например, безоговорочная любовь, обожание и восхищение любимого мужчины работают лучше любых диетологов. Ведь если он каждый день говорит, что ты красавица, богиня и нимфа, а весы уныло бубнят свое, кто-то из них явно лукавит. Ну не любимый же! 

Смешанный трудовой коллектив средних лет тоже уверенно сдвигает стрелку мысленных весов влево. Особенно если в офисе преобладают мужчины в полном расцвете сил, желающие изящно сгодиться тебе если не в отцы, то в наставники. В таком окружении невольно будешь стройнеть, как только войдешь в двери. 

Помогает «похудеть» и работа с детьми, при которой на протяжении дня сравнить себя можно разве что с плюшевыми медвежатами или куклой Дашей. И переезд в страну, где стереотипы стройности ниже или отсутствуют вообще. Обычный поход в фитнес-клуб может стать сказочно эффективным всего лишь после первого визита. Главное – попасть не на вечерние занятия повышенной сложности, а на щадящую дневную аквааэробику для тех, кому за, или молодых мам.

Временное ощущение стройности дарят и диеты: одна мысль о том, что ты две недели отважно питалась вареной морковкой с кубиком сыра и «нулевым» кефирам, избавляет сразу от нескольких килограммов. Но эти «пуховые» ухищрения очень коварны. Как в пословице: мягко стелет, да жестко спать. Моя коллега Лиза, девушка средней комплекции, всегда относилась к себе лояльно. А потом, на спор и за компанию, села на какую-то изощренную диету, похудела на 15 кг и обрела навязчивый страх неожиданно поправиться. Энергетическая ценность питания и собственный вес – единственные темы, на которые она теперь может говорить со своими «толстыми» сослуживцами. Крайняя степень такого поведения – анорексия, не менее страшная, чем ожирение. Лишних килограммов такие люди боятся больше, чем цунами, огнедышащих драконов и проблем с собственным здоровьем. Подстегивает паранойю, как и следовало ожидать, клуб отощавших единомышленниц. 

P.S. В этой бессмысленной игре нет победителей, только проигравшие с разным весом и объемами. Умеренное питание и ежедневные упражнения – правильно и здорово. Но глупо дарить этому больше эмоций и сил, чем чистке зубов или уборке квартиры. Потому что, ставя во главу угла такой несущественный показатель, ты почти безвозвратно теряешь тысячу радостей жизни. В мире есть вещи куда красивее самого мускулистого живота с кубиками, интереснее исследований диетологов, волнительнее третьей недели кефирной диеты и вкуснее пророщенной пшеницы. И чаша весов, на которой они лежат, всегда тяжелее.

Метки: Как мы воспринимаем свой вес?, диеты, питание
Опубликовано: 27 июля 2012, 17:00


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!