krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Диета

Натуральные витамины для укрепления иммунитета

Последние недели погода постоянно меняется с прохладной, присущей поздней осени, на такую колючую, словно наступает разгар зимних холодов. И пусть на календаре только начало ноября - приходится утепляться, но все равно легко ошибиться с одеждой, потому как погода обманчива и умело играет, то повышая, то понижая температуру. Следствием чего являются частые простуды и в разной степени вирусные инфекции. Как обезопасить свой организм?
 
Укреплять иммунитет с помощью витаминов. Сайт Красота.уз выступает за здоровый и правильный образ жизни, поэтому раскроет секреты тех полезных веществ, которые содержатся в натуральных продуктах, овощах и фруктах. Эти осенние «полезности» и «необходимости» нашему организму можно наглядно изучить в таблице, представленной ниже. Подробнее мы поговорим именно об их полезных свойствах.
 
 
 
 
Известно, что витамины не могут долго накапливаться в организме, а хранятся всего около дня, поэтому восполнять их нужно, как можно, чаще.
 
Витамин А лучше всего влияет на самочувствие, если употреблять его в виде морковного сока. Он обладает антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим и укрепляющим свойствами, а также улучшает цвет лица.
 
Стоит уделить внимание и витамину D, потому как при его недостатке кости становятся хрупкими, появляется нервозность и раздражительность, последней стадией которых может стать депрессия. Осенью мало солнца, поэтому надо почаще гулять на свежем воздухе, особенно, если солнце в хорошем настроении и греет всех и вся.
 
С инфекциями и простудами может справиться и шиповник, а вместе с медом и лимоном - это ваши верные помощники в поддержании крепкой и здоровой иммунной системы.
 
 
 
 
Естественно, это совсем не означает, что, принимая полезные витамины, мы забудем о том, чтобы «кутаться» в огромные и уютные шарфы, а также носить теплые шерстяные шапки, портящие прическу, на которую с утра тратишь свои драгоценные минуты. Но значительно уменьшит количество частых ангин, насморков и таких осенних недомоганий, как головокружение, головная боль, слабость и хроническая усталость.
Метки: витамины для укрепления иммунитета осенью, витамины для поддержания иммунитета, натуральные витамины, осенние витамины
Опубликовано: 27 ноября 2015, 17:08


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Но-шпа 2
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2017. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!