8 продуктов для профилактики целлюлита

Опубликовано:: 10 июля 2015, 18:00
Раздел: Диета

Если вас настигла такая проблема, как "апельсиновая корка", не надо отчаиваться. Конечно, летом особенно остро стоит данная проблема, ведь так и хочется носить короткие шорты, юбочку или платье. Но с ней постепенно можно справиться несколькими способами, один из которых правильное питание.
 
Сайт Красота.уз по секрету делится, какие 8 продуктов дадут бой целлюлиту и плохому настроению!
 
 
Бананы
 
Да-да, эти плоды не только вкусны, но и полезны. Необходимо внести бананы в свой рацион. В них содержится много калия, который выводит лишнюю воду из тканей. Это в свою очередь поможет сделать твою кожу подтянутой и упругой. Чем не первый шаг к стройности и идеальному телу?
 
Красные грейпфрукты
 
Тоже входят в команду помощников по сжиганию жира. В них содержится витамин А, который участвуют в нелегкой битве с "апельсиновой коркой", а также антиоксиданты, которые улучшают кровообращение.
 
 
Морская капуста
 
Богата акнтиоксидантами, что равняется стойные и упругие бедра. Думаете, все так легко? Ан-нет, никаких добавок для придания вкуса. Красота требует жертв и полезностей!
 
Овсяная каша
 
Увы, и здесь ограничения: овсянка должна готовится на воде и без сахара. Добавь ложку меда, что "подсластить" свой подвиг под названием "здоровое и правильное питание". Побалуй себя и апельсиновым соком.
 
Овсяные хлопья содержат клетчатку, которая налаживает процесс пищеварения, а значит контролирует твой вес.
 
Сухофрукты
 
Насыщены калием, что препятствуют образованию жировых отложений. Кроме того, сухофрукты - хорошие помощники в пищеварении.
 
Куриная грудка
 
В грудке содержится белок, который способствует образования здоровых клеток кожи и мыщц. Да здравствует подтянутость и упругость!
 
Яйца 
 
Куриные яйца — источник белка и витаминов А, Е, D и В12, необходимых в войне с «апельсиновой коркой». А еще яйца — это главный источник протеина, позволяющего насытить организм без лишних калорий.
 
 
Розмарин
 
Советуем добавлять в любимые блюда и салаты.
 
Эта ароматная зелень содержит розмариновую кислоту, которая обладает действительно уникальными свойствами. Этот растительный полифенол,защищающий кожу изнутри и повышающий ее упругость.



Эта статья опубликована на сайте Krasota.uz (www.krasota.uz)
URL этой статьи: http://krasota.uz/dieta/7626