krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Фитнес

Как убрать второй подбородок

Второй подбородок! Наверное, это один из нескольких распространенных женских ужасов, который находится на одной ступени с целлюлитом, лишним весом и прыщами на лице. Второй подбородок легче предупредить, чем устранять его появление. Однако, даже если он появился, необходимо срочно начать с ним борьбу, ради ровного, красивого и подтянутого овала лица. Как убрать второй подбородок? Это не так уж и сложно. Нужно уделить этой проблеме время и принять во внимание некоторые процедуры, которые помогут вам избавиться от второго подбородка.

Второй подбородок – упражнения!


Регулярное выполнение этого комплекса упражнений, разработанных французским косметологом (Надя Пайо) поможет вам сохранить кожу лица молодой и упругой на долгое время. Данные упражнения от второго подбородка следует выполнять каждый день, повторяя каждое из них от 5 до 10 раз.

1 упражнение. Произносим звуки «у» и «и», при этом максимально напрягаем мышцы нижней части лица.

2 упражнение. Надавливаем двумя пальцами на уголки наших губ. Медленно и как бы с усилием открываем и закрываем глаза. Такая тренировка помогает сохранить упругость контура губ.

3 упражнение. Садимся прямо и пытаемся опустить подбородок, противодействуя этому движению двумя сжатыми кулаками, которые нужно приставить к подбородку снизу. Затем медленно отводим руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи.

Упражнения от второго подбородка удобно выполнять «на ходу», например, сидя у телевизора или за вязанием.

4 упражнение. Напрягаем мускулы подбородка. Представляем себе, что на подбородке подвешен груз, который необходимо поднять вверх. Поднимая таким образом подбородок, напрягаем мускулы под ним.

5 упражнение. С силой напрягаем мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держите их в напряжении несколько секунд, затем расслабляйте.

6 упражнение. Напрягаем мускулы подбородка. Нижнюю губу резко опускаем вниз и втягиваем затем также энергично внутрь.

Фитотерапия против второго подбородка


Как убрать второй подбородок при помощи фитотерапии? Предлагаем вам следующие средства.

Отвар из коры дуба и зверобоя

Смешиваем по 1 ст. л. дубовой коры и травы зверобоя, заливаем смесь стаканом крутого кипятка, кипятим 10 минут, даем настояться 20 минут. Далее процеживаем и доливаем в отвар кипяченую воду, доводя его до первоначального объема. Таким отваром протираем кожу лица после проведенных упражнений против второго подбородка.

Настой из зверобоя и ромашки

Сделайте настой из травы зверобоя и цветков ромашки. Для этого по 2 ч. л. зверобоя и ромашки залейте стаканом кипятка. Дайте настояться. Процедите. Протирайте настоем лицо и шею. Этот настой действует освежающее, смягчает и успокаивает кожу лица любого типа.

Маска-тонус из сока квашеной капусты

Смачиваем соком кислой капусты кусок марли и накладываем ее на лицо на 15-20 минут. Затем снимаем марлю, ополаскиваем лицо прохладной водой. Капустная маска-тонус тонизирует кожу любого типа.

Витаминный лосьон для освежения лица

Один стакан рубленных свежих листьев крапивы залейте стаканом водки, дайте настояться в темном месте до 10-ти дней. Затем процедите, добавьте 2 ст. л. кипяченой или дистиллированной воды. У вас получится отличный тонизирующий витаминный лосьон для лица и шеи.

Итак, как убрать второй подбородок, и сделать это в кратчайшие сроки? Используйте оба способа одновременно – и упражнения, и фитотерапию для достижения быстрого и долговременного результата.

http://fammeo.ru

Метки: Как убрать второй подбородок, фитнес, красота
Опубликовано: 07 июня 2011, 09:17


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!