krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Фитнес

У-шу в Ташкенте

Любые из ныне существующих боевых искусств являются прекрасным аналогом фитнес-терапии, они способны не только научить технике  самообороны, но и могут укрепить здоровье с целью поддержания великолепной физической формы. Сейчас, пожалуй, никого не удивишь тем, что в погоне за здоровым образом жизни с каждым годом все активней стали овладевать профессиональными навыками борьбы именно женщины, и ни у кого этот факт не вызывает смущения или бурю возмущения. 
 
 
В наше время имеется широкий выбор единоборств: у-шу, кун-фу, тхэквондо, каратэ, тай-бо, и в принципе каждый желающий может выбрать для себя то направление, которое наиболее близко ему по духу. Но сегодня наша редакция решила остановить свой выбор на ушу и подробно рассказать вам о нем.
 
Для начала давайте узнаем, что в переводе означает иностранное слово «у-шу»? По происхождению оно является исконно китайским и дословно трактуется как  «военное или боевое искусство, техника». Тайные знания об ушу передавались из поколения в поколение еще с незапамятных времен, в основном ими в совершенстве владели монахи в монастырях, а также военные, которые проходили обучение в специализированных школах.
В современном мире большую популярность стали обретать такие направления у-шу как традиционное, спортивное, боевое и оздоровительное (лечебное).
 
Традиционное у-шу представляет собой техники различных древних школ Китая, оно основано на прикладном аспекте и подразделяется на несколько направлений, в которых гармонично перекликаются философские, психологические и этические нормы, направленные на совершенствование личности через комплекс физических упражнений.
 
 
Оздоровительное (лечебное) у-шу – включает в себя аспекты народной медицины, с помощью которых можно повысить защитный уровень организма, то есть укрепить иммунитет. Специальная система формальных тао-упражнений продлит жизнь без употребления лекарственных препаратов. Занятия основываются на примитивных движениях, в которых задействованы руки, ноги и бедра для разработки пластики тела, и на дыхательной гимнастике, чтобы научиться правильно дышать.  
 
Боевое у-шу (саньшоу) – внешне отдаленно напоминает спарринг по кикбоксингу, но в правилах имеет свои специфические особенности и приоритеты.
 
Спортивное у-шу – завораживающее зрелище, базирующееся на древней боевой технике, но без применения жесткой силы. Оно включает в себя элементы акробатки, прыжки и красивое владение спортивным оружием. Сложное выполнение техники импровизированного боя воздействует на все группы мышц, развивает выносливость и способствует гармоничному развитию тела.
 
У-шу – это необъятная энергия духа, техника становления и совершенствования личности через гармоничное слияние человека с природой путем постижения философской мудрости вселенного бытия.
 
 
В Ташкенте записаться в спортивную секцию по овладению навыками у-шу можно в спортивно-оздоровительном комплексе ГНК РУз. Занятия проводятся 3 раза в неделю. Абонемент на месяц стоит 25 000 сумов, разовое посещение обойдется в 2 000 сумов. Согласитесь, что данная цена вполне приемлема, а посещение занятий по у-шу может стать выгодным шансом оздоровиться на все сто процентов.
Метки: Ушу в Ташкенте, занятия ушу в Ташкенте, ушу, ушу для женщин
Опубликовано: 18 января 2012, 17:31


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!