Пояс для похудения – польза или вред?

Опубликовано:: 06 сентября 2013, 10:22
Раздел: Фитнес

Пояс для похудения — чудодейственное средство или очередное заблуждение? Каждый, кто когда-либо увлекался фитнес тренировками и стремился сбросить лишние килограммы, сталкивался с этим предметом. Существует несколько видов поясов для похудения: термо-пояса, вибропояса и комбинированные варианты (включают в себя и термоэффект и вибрацию).
 
 
В своей рекламе производители поясов для похудения гарантируют нам:
— избавление от жира в проблемных зонах живота и спины
—  выведения шлаков из организма
— исчезновение целлюлита
— укрепление мышц живота
 
Естественно, такие обещания выглядят очень привлекательно. Самый распространённый пояс для похудения — это резиновый термо-пояс на липучке. Он плотно прилегает к талии и по заверениям производителя помогает быстрее сбросить лишний весь и сжечь жир. Но на самом деле, эффект от применения такого пояса весьма сомнительный. Все те, кто испробовал на себе чудо изобретение, могут отметить, что за время тренировки действительно усиливается потоотделение, а значит, по распространенному мнению, жир в проблемных зонах просто «тает» на глазах. Но это заблуждения. С потом выходит лишь жидкость из организма. Но факт, остается фактом — после тренировки с поясом вы сбросите больше грамм, чем после тренировки без него.
 
 
Подобные резиновые термо-пояса можно приобрести во многих спортивных магазинах. Их стоимость  начинается от 35 000 сум.
 
Мнение эксперта:
Зарина Рахимова, фитнес-инструктор
 
— Лично я считаю, что термо-пояс — это пустая трата денег. На это есть весомые причины. Многие считают, что с ним худеют быстрее и эффективнее, то это скорее самовнушение. Вода из организма с термо-поясом действительно уходит быстрее, но этот объем потерянной жидкости восполниться сразу же после того, как вы выпьете стакан воды или чая. Пояс, в теории, может помочь избавится от токсинов, которые выдоятся организмом через пот и это, пожалуй, можно назвать единственным плюсом. В остальном — одни минусы. Пояс мешает активно заниматься и эффективно прорабатывать мышцы брюшного пресса. Я не рекомендую надевать его в жаркую погоду и советую вообще не применять тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами. Ношение во время тренировки такого пояса может послужить катализатором проблем со здоровьем. 



Эта статья опубликована на сайте Krasota.uz (www.krasota.uz)
URL этой статьи: http://krasota.uz/fitnes/6327