krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Интересно

О водном балансе малыша

Вопросы, связанные с ежедневной гидратацией в рационе детского питания волнуют мам с самой первой минуты рождения их крох, не смотря на то, что уже было представлено большое количество литературы и приведены многочисленные мнения специалистов. В период стремительного развития малыша молодым мамам необходимы сугубо квалифицированные источники информации, касающиеся здорового питания ребенка. И каждая информация должна затрагивать, если не все, то многие важные характеристики основных составляющих климата и экологии той среды, в которой они живут. 
 
Врач-педиатр, неонатолог, кандидат медицинских наук, Рахимова Нигора Абраровна, ответила на интересующие мам вопросы о правильном поддержании водного баланса у ребенка.
 

 
- Сколько ребенку необходимо жидкости?

- После 6 месяцев ребенок нуждается в жидкости постоянно. Другой вопрос, как же мамам узнать в каком количестве жидкости он нуждается? Для этого каждая мама должна знать, потеет ли он и сколько раз в день мочится. Многиемамы, к сожалению, не знают ответы на два этих важных вопроса. Думают про себя: мочится в подгузник, ну и ладно. Мамы должны обращать внимание на то, сколько раз менялся подгузник, в каком он состоянии(полный - не полный ). Если ребенок хорошо мочится, значит, он должен столько же и выпивать.Кроме этого, мамы должны учитывать, если ребенок потеет, значит определенная жидкость проявляетсячерез потоотделение, поэтому восполнение жидкости необходимо на постоянной основе.Не забывайте, немаловажное значение имеют и климатические условия: если у вас дома жарко илиначались жаркие дни, температуру в комнате нужно довести до 18 -20 градусов. Но если температура дошла до 28 градусов и выше, ребенок вдыхает теплый воздух, который согревает организм и приводит к нежелательному перегреванию. Если учесть всё вышесказанное и взяться за подсчет, то получается, чторебенку нужно 180-200 мл воды на 1 кг массы его тела. И это до года. После года ребенок еще активней.Он меньше спит, больше бодрствует. И снова стоит учитывать энергию, которуюон затрачивает.Каждая клеточка состоит из воды, а жидкости в детском организме больше, чем у взрослого человека - примерно 70-75 % от всего веса.Для того, чтобы обменный процесс всегда был в норме, необходимо поддерживать нужный объем жидкость в организме ребенка. Если правильно посчитать, то суточное количество потребления жидкости детьми составит полтора литра в сутки – это, примерно, 8 стаканов. 
 

- Когда мы говорим жидкость, имеем ли мы в виду только воду? А как же чаи, соки и супы?

- Мы теряем не только жидкость, но и микроэлементы. В домашних условиях вы и ваши дети могут употреблять напитки собственного приготовления. Но при этом необходимо учитыватьсостав этих напитков. Это должны быть негазированные напитки без красителей. Дома можно и нужно готовить напитки из сухофруктов, предварительно заварив их. Обратите внимание – их нужно не кипятить, а именно заваривать, так как во время кипячения теряются витамины. В сухофруктах имеются микроэлементы, которые также очень полезны вашему ребенку. Можно варить и компоты. В компоты летом можно добавлять листья мяты или мелисы. Мята очень приятна на вкус, имеет успокаительный и охлаждающий эффект. Крапива также прекрасный препарат. Рекомендовано заваривать крапиву, когда у ребенка анемия или кровоточат десны. Крапиватакже рекомендуется женщинам, которые кормят малышей грудью, так как она улучашет работу сосудистой системы. Применение крапивы способствует увеличению количества грудногомолока. Кормящая женщина в сутки может выпивать от 3 до 4 стакановзаваренной крапивы. 
 

- А если ребенок не болеет, можно ли просто добавлять крапиву в чай?

- Смотря в какой чай. Например, черный чайобладает возбуждающим действием. Если ваш ребенок в меру активный, то в черном чае крапива будет обладать тонизирующим, возбуждающим действием, поэтому я бы не рекомендовала это сочетание. Крапива, заваренная с зеленым чаем или добавленная в бутилированную воду, куда более приемлемый вариант.

После отнятия ребенка от грудного вскармливания, он начинает пить в два раза больше воды, чем раньше. Нормально ли это?

Ребенок возмещал очень большое количество жидкости через грудное молоко. После того, как его отнимают от грудного вскармливания, потребность жидкости увеличивается. В первую очередь, мама должна обратить внимание на состояние слизистых оболочек у ребенка. Нужно обследовать поверхность губ. Обратите внимание, у детей губы всегда сочные и влажные, отсюда поговорка, «у тебя не высохло еще молоко на губах». Губы у ребенка должны быть влажные, а не сухие. Также можно провести небольшой опыт. Возьмите ложечку и прикоснитесь к языку ребенка, если онасвободно скользит по поверхности языка, значит слизистая влажная, но если ложечка начинает прилипать к языку, значит жидкости не достаточно. Следует обратить внимание, сколько раз он сходил в туалет. Если он мочится меньше, значит у него уже есть признаки обезвоживания в легкой степени, и именно поэтому он всегда у вас просит жидкости. Следует всегда предоставлять ребенку столько жидкости, сколько он просит, поскольку организм сам контролирует водный баланс. Попробуйте дать ребенку столько воды, сколько он захочет и понаблюдайте:в результате получится то количество, которое необходимо вашему малышу.
 

- В момент обострения аллергии дети пьют три и более литров воды. Воды много не бывает или это все-таки опасно?

- Давайте сначала разберемся, что происходит при аллергии. Например, при поллинозе происходит слезотечение, носотечение, то есть человек теряет очень много жидкости. Поэтому ребенку надо давать жидкости столько, сколько он требует. Это не повредит. Также водой можно промыть нос,потому что на ворсинки, что находятся в слизистой носа, попадают аллергены, они то ивызывают воспалительный процесс слизистой. Наблюдается отек. При отеке носасуживается просвет. Выделяется большое количество слизи, нос плохо дышит,ребенок страдает, появляется раздражительность.Это обусловлено тем, что в мозг поступает недостаточное количествокислорода. Чтобы облегчить ребенку дыхание, необходимо аллергены вымыть водой. 

- С какого возраста детям можно давать газированную воду?

- Я не сторонник газированной воды, так какиз-за скопления газа часто возникает дискомфорт в желудке, отрыжка и снижение аппетита. 
 

- Как можно поддержать иммунитет ребенка, особенно весной-осенью?

- 70% иммунитета вырабатывает желудочно-кишечный тракт. Нужно постараться обеспечить хорошую работу желудочно-кишечного трактау ребенка. Это означает,что каждый день утром он должен ходить в туалет. А запоры и каловый завала могут привести к интоксикации организма. Кишечник подобен губке - если он не работает, происходит авитаминоз. Для обеспечения бесперебойного продвижения кала по кишечнику необходимо определенное количество жидкости.Для хорошей работы кишечника и поддержания иммунитета, надо давать ребенку достаточное количество воды. После чего у ребенка будет обеспечена хорошая работа кишечника, всасываемость необходимых для организма витаминов, жиров, углеводов. Также советую не давать детям кипяченую воду, лучше пить бутилированную. Бутилированная вода чище и хорошо усваивается в организме ребенка.
Метки: Водный баланс, водный баланс у ребенка, о пользе воды
Опубликовано: 07 мая 2014, 10:09


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!