krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Конкурсы

Конкурсная история от Маши

Добрый день!

Поведую Вам свою историю необычного "похудания" :)
Моя проблема заключается в том, что я не могу держать себя на расстоянии от холодильника и совладать с собой.
Перелопатила кучу сайтов с диетами и прочим, но.. безрезультатно. Умом понимаю, что надо бы держать себя в руках, но... не удаётся :(
И вот, отчаявшись в очередной раз я записалась на шейпинг.... ну, что-ж, работала я над собой как "лошадь", изнемогала от тренировок, не ела по вечерам, т.к. это было уже просто не возможно (приходила домой убитая под 10 часов вечера и было одно только желание - свалиться на кровать и уснуть (что я собственно и делала).
И вот, спустя месяц тренировок наступил день тестирования - измерили физические показатели моего тела, провели через компьютерную программу и..... она выдала мне умопомрачительные результаты - моё тело состоит на ПОЛОВИНУ из ЖИРА!!!!! Я чуть в обморок не свалилась от таких результатов и ..... начала новый меся с ещё более сильным рвением и усердием, в надежде приблизить себя к "идеальным параметрам". Ещё один месяц непосильных тренировок просто вымотал меня. я чувствовала себя более гибкой и пластичной, ранее невыполнимые действия (как поднять ручку с пола не приседая, а наклонившись) стали реальны к исполнению. НО!!!! Вес я всё ещё чувствовала на себе. Так вот, спустя второй месяц занятий снова наступил день "Х" - тестирование. Я ждала результатов с опаской, т.к. чувствовала себя утяжелённой. И что же я увидела в день результатов - О БОЖЕ!!!!!! +1 кг!!!!!!!!!!! Я была очень разочарована, руки опустились и не было никакого желания продолжать издевательства над собой и своим телом..... На следующий месяц я уже не пошла.... Бросила!!!! Но, т.к. желание оставаться в форме преобладало над моими поступками, я составила для себя маленький план действий, а именно - в первую очередь УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА с элементами шейпинг нагрузки. Второй немаловажный для меня аспект - "ОПОЛОВИНЕВАНИЕ" ПОРЦИИ, т.е. съедать в половину желаемого (даже ночью). Третье действие - ХОДЬБА! Вместо того, чтобы проехать 1-2 остановки на транспорте, я стала проходить это расстояние пешком. Вот с таким распорядком я "похудела" ещё 1 месяц. Иииииии.....встала на весы! И как вы думаете, что я там увидела?????? -1кг, от моего первоначального веса!!!!!!!!!! УРАААААААААААА!!!! Я сделала это!!!!!! Теперь я и впредь буду придерживаться этого своего установленного ритма и режима!!!!!!! Мой совет желающим похудеть - полюбите себя такой как вы есть, но знайте, что всегда есть к чему стремиться и вы можете улучшить себя, прислушавшись к себе, потребностям вашего организма и ИЗГНАВ ЛЕНЬ!!!!!!
Желаю Всем здоровья, красоты, молодости и стройности!

Всегда Ваша - Маша-пухляша :)
 
Опубликовано: 06 ноября 2012, 15:10


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2020. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!