krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Конкурсы

Конкурсная история от Лили Алимовой

Мой режим питания обычно состаял всегда : утро — чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, а после 22:00 — булочки, колбаса, мясо, печеньки, шоколадки жрать-жрать-жрать!Только вспомнить На порыве 90 годов было модно похождение 90-60-90 . как и все 1 моя диета началась с 16-17 лет — первый раз я села на диету! Я Это было без малого десятка лет назад. И почти все эти годы я вела постоянную битву с лишним весом. Если у вас , как и у меня, склонность к полноте от природы, можешь представить, что это такое. Стоит расслабиться, хоть на день, и лишние килограммы — тут как тут. Это очень тяжело от того что ты любишь!Я прям иногда думала прям с воздуха эти килограммы И я всегда думала что похудеть без жесткой диеты невозможно.
 
 
 
 
Оказываеться просто как в пословице завтрак ешь сам, обед с другом , ужин отдать врагу.Пока я кушала все остальные мне казалось худели на глазах, ни одного дня Я не голодала в своей жизни просто напросто из-за того что я не выдерживала все эти изнуряющие диеты ! В девичьи годы как и большинство я ходила на шейпинг, потом на арабские танцы результаты били 1 кг скинешь а потом незаметно наберешь как будто о диетной силе голодания лучше всего размышлять после сытного обеда или ужина типа завтра сяду на диету ! Cрождением детей уже все как то забылось вся диета и было не для похудания с каждым ребенком я набирала в период беременности 10кг после рождения 5кг уходило а остальные 5кг оставались презентом! В период лактации само собой не думаешь ни о какой диеты . Но все время я была в движении даже когда выходили с детьми во двор старалась чтоб больше ходили пешком или водя за велик с ребенком я постоянно была в постоянной пешкадрили. Ведь движение это и есть жизнь. Как я перестала кормить грудью детки чуть выросли у меня уже настал в жизни период настоявший борьба с лишними килограммами которые я набрала за все эти годы! Просто чтоб не повториться само собой главное это пища которую мы употребляем тем боле что у нас кухня узбекская вкусная отказаться от мучных блюд тяжело , И то что набиралось годами само собой не уйдет за 1-2 месяца Я много читала про способы похудания диеты про всякие чаи, порошки для сбивания аппетита Но знаю от близких мне людей которые их пили они сбивают аппетит только лишь на время и я не верю всякие таблетки кроме пластического вмешательства ! Но это не так уж дешево и не каждый ляжет под нож хирурга! Хотя кому то покажется и мой метод слишком простым неправда подобным но за последний год я скинула 10-12 кг своего веса . Рацион мой прост я проста уменьшила количество употребляемой пиши( еды) Я исключила из своего рациона хлеб . хлеб я не ем даже с супами . Стараюсь кушать блюда без хлеба Я не говорю солгу если скажу что не ем сладкого я ее просто обожаю нет нет даю себе полакомиться пирожными и печенками главное после 18 00 я не кушаю просто я сытно ем обед а под вечер в общем ничего не ем только фрукты яблоки, каждый день практически выпиваю по 1- 2 стакана кислого молока. И как то уже организм привык к этому порядку.при этом потеря веса шла так легко и быстро, что я даже удивилась! Это видно и по моим фотографиям. А раньше как я упоминала у меня был полное противоположение употребления пиши если вы кушаете под вечер или ближе в вечеру организм не успевает сжигать эти калории и они превращаются в лишние кг , просто хочу напоследок сказать всем кто хочет всем похудеть главное это здоровье!!! а любить себя надо научиться такой какой ВЫ есть!!! Стишок с инета для поднятия духа !
 
 
 
 
 
Не думай много о диете,
Забудь совсем про лишний вес.
Ведь сколько тёплого в котлете,
А как приятен сам процесс!
Картошка с маслом, чай с конфетой,
Халва, пирожные и крем.
Какие могут быть запреты?
Хочу-не ем! Но… Ем и ем.
Мне лучший друг-мой холодильник,
Он не винит, что не модель...
Не даст за тучность подзатыльник,
Наоборот, откроет дверь!
Отнюдь, конечно, не стройняшка.
А кто здесь сам то без грешка? А с этих, как их там… моделей
Ну, что хорошего возьмешь?
Уж если дамочка не в теле,
За что держаться то? За клёш? И я согласна жить без неба,
И на земле полно чудес.
Диету в...( нафиг ).Зрелищ, хлеба.
И наплевать на лишний вес!  
Метки: Конкурс «Я худею, дорогая редакция!», Виктория Анисимова, СПА-салон
Опубликовано: 19 ноября 2012, 10:19


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!