krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Метки: Правильное питание
Сегодня, в сообществе ТМ Sardelio в социальной сети Facebook появился пост, привлекший наше внимание. Автор затрагивает крайне важную, для нас девушек и женщин тему: «Фаст-фуд и правильное питание». В материале рассказывается о том, как создать вкусный и полезный хот-дог, который не отразится пагубно на фигуре и здоровье!
Метки: ТМ Sardelio, Sardelio сосиски Sardelio, сардельки Sardelio, сосиски Сардеило, правильное питание, фаст фуд, полезный фастфуд
Овсянка — любимый продукт всех диетологов. Хорошо приготовленная овсяная крупа может быть не только полезной, но и чрезвычайно вкусной. Есть множество вариаций ее применения. Особенно хорошо овсянка сочетается с кисломолочными продуктами и разнообразными фруктами. Редакция сайта собрала 7 фактов о пользе популярной крупы и делится ими со своими читателями.
Метки: Правильное питание, о пользе овсянке, овсянка, диетология
alt
Новый год — это праздничное веселье и, конечно же, вкусный стол. Но обилие различных блюд и закусок могут не лучшим образом отразиться на здоровье. Как сделать новогоднее застолье более полезным для вашего желудка? Давайте вместе попробуем найти вкусную, а главное полезную альтернативу.
Метки: Новогодний стол, как не поправиться на Новый год, правильное питание
Наше здоровье, красота, энергия и долголетие напрямую зависят от нашего питания. Для того, чтобы хватало сил на все наши начинания, чтобы отражение в зеркале вызывало у нас довольную улыбку, а организм был здоровым и крепким, нужно заботиться о правильности питания. Особо эта проблема актуальна среди молодежи. Постоянная занятость в виде прохождения обучения в школах, колледжах, ВУЗах, работа и вечная спешка из пункта «А» в пункт «Б» делает пищу быстрого приготовления удобной и востребованной. Именно поэтому одним из главных врагов здорового образа жизни молодежи становится Fast Food и его производные. 
Метки: Правильное питание, как правильно питаться, проблемы молодежи, fast food, вреда фаст фуда
Система питания не может быть одинаковой в 20 и в 30 лет. Известно, что каждые 10 лет обменные процессы замедляются на 2% и приносят с собой 2 лишних килограмма. Чтобы каждый день рождения приносил только радость, а не лишние сантиметры в талии, нужно сократить потребление калорий на те же 2%. Допустим, ежедневный рацион – 2500 кКал, 2% от этого составят 50 ккал.
Метки: Система питания, питание по возрастам, правильное питание
Постоянная спешка и вечная нехватка времени заставляет многих из нас обратить свой взгляд на продукты быстрого приготовления. Если о вреде фаст-фуда говорят открыто, и мы знаем, чем именно он чреват, то с «минутными» кашами дела обстоят иначе. О пользе овсянки знают все. Однако не всякая овсянка одинаково полезна и в частности это касается овсяной каши быстрого приготовления. Бесспорно, содержимое упаковки «минутной» каши значительно вкуснее сваренной традиционным способом, но и пользы в ней намного меньше, а то и вовсе нет. 
Метки: Правильное питание, каши быстрого приготовления
Разгрузочные дниПо русской традиции праздники принято отмечать за богато накрытым столом. Обилие жирной пищи и переедание делают свое дело. Приобретаются лишние килограммы, и теряется былая стройность и привлекательность, которую нужно немедленно возвращать. Жесткая диета после праздников или разгрузочные дни? После такой нагрузки к привычному ритму питания стоит возвращаться постепенно. Начните с разгрузочных дней.
Метки: Разгрузочные дни, правильное питание
Кэмерон Диаз всегда была девушкой, радующей глаз, и всегда занимала призовые места в рейтингах актрис с самой красивой фигурой. Через месяц ей исполнится 40, но одного взгляда на мисс Диаз достаточно, чтобы понять: о возрасте тут не поговоришь. Известно, что 5 дней в неделю Кэмерон занимается фитнесом под руководством тренера Тедди Басса, который к тому же составил для актрисы план питания, благодаря которому ее тело остается стройным и здоровым.
Метки: Спортивная диета Кэмерон Диаз, диета, спорт, правильное питание
Вычитывать новые диеты – самое любимое занятие девушек, которые хотят похудеть. Значительная часть из них пробует каждую новую диету на себе. Действительно ли оно того стоит? Сегодня мы расскажем вам, что в действительности представляют собой самые популярные диеты.
Метки: диеты, правильное питание
Нежнейший суп с насыщенным сладковатым вкусом. Такой вкусный, что приходится облизывать блендер. Никакой плиты — только свежие овощи, специи и 5 клубничин! Для этого гаспачо нужны сочные сладкие помидоры. Выбирайте в овощных лавках самые ароматные, можно разных сортов. Так и с клубникой — чем ароматнее и темнее ягоды, тем они слаще. Всего пять клубничин добавят супу нужный акцент. 

 

Метки: Гаспачо с клубникой, правильное питание, летние супы
В последнее время незавтракающих людей стало подозрительно много. Тем не менее лучшие диетологи и специалисты по питанию утверждают, что завтрак — очень важная и нужная часть любого ежедневного рациона. Правильно составленный завтрак — идеальный вариант для тех, кто не желает мучиться от проблемного пищеварения, тяги к сладкому, перекусов фастфудом, плохого настроения и лишнего веса. Ниже — 5 завтраков по рецептам знаменитых экспертов в области питания.
Метки: полезные завтраки, диета, правильное питание
Летом многие из нас начинают новую жизнь и дают новую жизнь своей фигуре. Мы против того, чтобы делать что-то только потому, что «надо», и авторитетно заявляем: переход на новый режим питания осуществляется неспроста. Во-первых, летний обмен веществ отличается от зимнего: он слегка замедляется, а значит, переваривать продукты из зимнего рациона организму сложнее.
Метки: Летний режим питания, правильное питание
Устойчивая работа всего организма, полноценное усваивание полезных элементов, правильное протекание обменных процессов в системе пищеварения может быть залогом и гарантией высокого иммунитета и крепкого здоровья. Правильное питание с системой определенного и постоянного приема еды стоит воспринимать, как важную составляющую, а еда на ночь может все нарушить. Насколько серьезными могут быть потери или опасность стоит считать несколько преувеличенной?
Метки: диета, вредно ли есть после 7, похудение, правильное питание
На многих интернет-ресурсах, по ТВ, в газетах и просто в жизни мы часто встречаем словосочетания «Надо правильно питаться», «Положительный рацион»  и т.д.  Вот, к примеру, совсем недавно  канадские  диетологов  в результате 3-х летнего исследования выявили продукты, обладающие наиболее полезными веществами.  Прочитав список и убедившись, что в нем нет ничего недоступного нам, жителям Узбекистана, мы решили подсчитать, сколько же стоит «правильное питание» в наших условиях.
Метки: правильное питание, рацион, здоровье
Макароны — одно из самых простых в приготовлении блюд. Их изготавливают из пресного теста, в состав которого входят, как правило, только пшеничная мука и вода, иногда — яйца. Как правильно выбирать и готовить макароны, чтобы они не навредили фигуре и принесли пользу нашему здоровью? И вообще, как они влияют на наш организм?
Метки: макароны, диета, правильное питание
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Но-шпа 2
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2017. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!