krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Метки: спорт
Кэмерон Диаз всегда была девушкой, радующей глаз, и всегда занимала призовые места в рейтингах актрис с самой красивой фигурой. Через месяц ей исполнится 40, но одного взгляда на мисс Диаз достаточно, чтобы понять: о возрасте тут не поговоришь. Известно, что 5 дней в неделю Кэмерон занимается фитнесом под руководством тренера Тедди Басса, который к тому же составил для актрисы план питания, благодаря которому ее тело остается стройным и здоровым.
Метки: Спортивная диета Кэмерон Диаз, диета, спорт, правильное питание
Несмотря на то, что вы слушаете свое тело, на некоторые сигналы можно не обратить свое внимание или расшифровать их неправильно. Ведь очень сложно проверить в то, что у человека, который ведет здоровый образ жизни, может случиться сердечный приступ! Вот несколько признаков, которые могут оказаться серьезнее, чем кажутся на первый взгляд.
Метки: Тревожные сигналы тела, спорт, здоровье
Наконец-то лето здесь, но после весенних тренировок в умеренно теплую погоду жаркие деньки не кажутся уже такими желанными. Бег, езда на велосипеде, пеший туризм даются гораздо тяжелее, если на градуснике отметка 30 и выше. Вот несколько советов, чтобы ваши летние тренировки не казались такими ужасными.
Метки: Как правильно тренироваться в летнюю жару, фитнес, спорт
Лишний вес причиняет много неудобств, не говоря уже о внешнем виде и психологических проблемах. И часто представительницы прекрасного пола стараются избавиться от ненавистных килограммов путём изнурительных диет. Однако, зачастую такой подход не даёт нужного результата. Ведь к процессупохудения нужно подходить комплексно – используя не только правильное питание, но и физические нагрузки. В тёплое время года отличным средством для похудения станет велосипед. Это приятно и полезно для здоровья.
Метки: Велосипедные прогулки для похудения, спорт
Для взрывающей жир тренировки не требуется много времени. Вам нужно для этого всего-то 5 упражнений, удобно соединенных в одной программе. Как и большинство подобных коротких тренировок, это выполняется по круговому принципу, т.е. упражнения делается одно за другим без перерыва. После можно отдохнуть 1-2 минуты, а затем повторить программу снова.
Метки: спорт, упражнения, похудение
Дженнифер Энистон, возможно, и не является выдающейся американской актрисой, но вот ее фигура — определенно повод для обсуждения и белой зависти. Ей 43, и мы искренне считаем, что такая потрясающая форма в далеко не юном возрасте достойна уважения. Конечно, располагая определенными ресурсами, следить за собой проще, но без силы воли в любом случае не обойдешься, а у Дженнифер она, очевидно, превалирует. О том, как прийти в форму и, главное, сохранить ее, актриса рассказала в интервью американскому журналу.
Метки: Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон, похудение, спорт
Развлекитесь в бассейне или на море по полной вместе с тренировкой, которая тонизирует мышцы проблемных зон и сжигает более 300 калорий менее, чем за 30 минут – и никакого пота!
Метки: летняя тренировка, спорт, похудение, упражнения в воде
В борьбе за идеальную фигуру к лету, девушки готовы жить в спортзале и сидеть на строгих диетах, но, как известно силовые тренировки опасны и могут отразиться на здоровье позвоночника, а диеты чаще всего приводят к срывам и перееданиям. Все мы задаемся вопросом, как же совместить приятные занятия с пользой для фигуры и здоровья. Достойное решение проблем с фигурой– аква-аэробика. 
Метки: аква-аэробика, спорт
Уважаемые читатели и посетители сайта Sportportal.uz, спешим сообщить вам приятную радостную новость: в нашей редакции пополнение, в лице нового журналиста и корреспондента Руслана Валиулина. Теперь, (впрочем, и как всегда) каждое утро вас будут ждать свежие новости из мира отечественного спорта и не только.
Метки: Sportportal.uz, спорт, сайт о спорте
Хорошая фигура, отличная физическая форма – об этом мечтают многие женщины. А те счастливицы, для которых проблемы лишнего веса неактуальны, наверняка, задумывались о том, как здорово было бы бегать по утрам, заниматься фитнесом или аэробикой. И зачастую, и надо признать этот факт, благое желание так и остается желанием. Лень ли, банальное ли отсутствие времени или иные причины тому виной - не берусь судить. Очевидно одно: меньше половины женщин могут взять себя в руки и всерьез заняться собой. А ведь утренняя пробежка не только чрезвычайно полезна для здоровья, но и может быть отличным времяпрепровождением, заряжающим на целый день отличным настроением.
Метки: музыка для спорта, спорт, худеем
Начать новую жизнь можно с понедельника, с первого числа месяца, а лучше всего с нового года. Каждый раз, откладывая число «Х» до следующей знаменательной даты, мы не устаем обманывать себя в том, что разобравшись со всеми делами, обязательно оставим вредные привычки и займемся спортом. И даже не подозреваем, что такого родаобман чреват серьезными, в том числе финансовыми, потерями.
Метки: pr-статья, Chekhov Sport Club, Chekhov Inter Fitness, Сhekhov Light, спорт, фитнес, Ташкент
Вчера 12 сентября 2010 г. в Ташкенте завершился второй женский любительский турнир по большому теннису Uzbekistan Bella Cup 2010,
который проходил на базе «Республиканской Теннисной Школы Олимпийского Резерва». Напомним, что этот праздник тенниса для женщин непрофессионалов проходит второй год подряд благодаря спонсорству польской компании-производителю санитарно-гигиенических изделий TZMO S.A. (Toru?skie Zak?ady Materia?ów Opatrunkowych SA) владелице торговых брендов как: Bella, Happy, Seni. Компания поддерживает многие спортивные мероприятия в разных странах мира.
Метки: Теннис, Uzbekistan Bella Cup 2010, спорт

На что только не пойдешь ради красоты! Ради красивой подтянутой попы, бедер, плоского животика, восторженных мужских взглядов и завистливых сплетен подруг. Эти и не только эти доводы толкают женщин идти в ближайший спортивный магазин, чтобы приобрести пару килограммов… гантель. И кто сказал, что гантели – чисто мужское снарядие для поддержания идеальных форм. Упражнения с гантелями помогут девушкам усовершенствовать свое тело до образа настоящей богини!

Метки: Упражнения с гантелями, спорт, фитнес в ташкенте
На электронных страницах сайта Krasota.uz мы не раз рассказывали о всевозможных спортивных гимнастиках, из которых любая представительница прекрасного пола может подобрать себе самую подходящую. Мы рассказывали о Тай-бо, пилатесе, калланетике и т.д. Сегодня мы рассмотрим комплекс упражнений, а именно – стретчинг, который полюбился девушкам всего мира.
В переводе с английского языка, «стретчинг» означает потягивание, вытяжение. Во время занятий, вы будете выполнять вытягивание мышц определенных частей тела, затем в течение несколько секунд оставаться в таком положении и возвращаться в исходное положение. В каждой позе следует находиться в течение 10-30 секунд.
Метки: Стретчинг, фитнес, спорт, здоровье, красота
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!