krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Красота

Как укрепить ломкие ногти в домашних условиях

Красивые руки – визитная карточка женщины. Холеная, гладкая кожа рук и ухоженные ногти – непременное условие успешного самовыражения как в личной жизни, так и на работе.

 

 

Почему ногти становятся слабыми, хрупкими, ломкими, слоятся, теряют блеск и даже желтеют? Почему на них появляются неровности и белые пятна различной формы? Ответы на все эти вопросы лежат на поверхности и мы поможем укрепить ногти в домашних условиях.

Причины ломкости ногтей:

- нерегулярное и неполноценное питание:

Перекусы на работе, фаст-фуд, избыток красителей и ароматизаторов в пище, употребление спиртных напитков и курение обусловливают дефицит белка, минеральных солей (кальций, железо, кремний, сера, цинк) и витаминов (особенно А, D, Е) в организме, а также нарушение процесса их усвоения.

- стрессовые ситуации на работе:

Известно, что регуляция питания кожи и ногтей напрямую зависит от состояния нервной системы. Современная деловая женщина зачастую испытывает нервное перенапряжение, вплоть до стрессов и гормональных сбоев, что негативно сказывается на ее внешнем виде.

- моющие и чистящие средства

Порошки, гели для мытья посуды, мыло обезжиривают кожу и поверхность ногтевой пластины, разрыхляют кутикулу.

 

- Использование низкокачественных лаков, средств ухода за ногтями, непрофессиональный маникюр, частое наращивание ногтей:

Всем известно, что многие жидкости для снятия лака содержат в своем составе ацетон, который сильно обезвоживает ногтевую пластину. Салонное наращивание истончает ее. Даже безобидный, на первый взгляд, домашний маникюр может нанести вред: одно неточное движение пилочкой – и .. вероятность расслоения ногтевой пластины повышается в разы.

-травмы, грибковые заболевания...

Факторов, умаляющих красоту ногтей, очень много.

Чтобы укрепить тонкие ногти в домашних условиях, нужно пообещать себе соблюдать ряд вещей:

Питание для ногтей:

Первое и самое важное – полноценно и разнообразно питаться, ведь красота – она, главным образом, изнутри.

Рыба, красное мясо, овощи (особенно фасоль и капуста), фрукты и сухофрукты, ягоды (клюква, брусника, калина и др.), зелень (в первую очередь петрушка, шпинат, салат), орехи, молочные продукты, вода (30-40 мл на 1 кг массы тела) – такая диета гарантирует красоту ногтей. Хрупкость, ломкость ногтей и низкая скорость роста говорят о недостатке минеральных солей, заусеницы по краям ногтя – о недостатке витаминов.

Принятие сложных витаминно-минеральных комплексов помогает избавиться от этой проблемы. С дефицитом незаменимых аминокислот и белка справится обыкновенный желатин, который нужно принимать внутрь.

Наружный уход:

Применение средств наружного ухода дополнительно обогащает ногтевую пластину и окружающие ткани питательными веществами, помогает укрепить тонкие и ломкие ногти, защитить их. Это может быть хороший питательный крем для рук, который обязательно нужно втирать в кожу вокруг ногтя.

Ежедневное использование витаминных масок на ночь показано при потере блеска, сниженной эластичности ногтя, заусеницах. Вполне подойдут аптечный «Аевит», рыбий жир в капсулах, нерафинированное оливковое масло. Значительно осветляет и укрепляет ногти лимонный сок.

Можно использовать вот такие рецепты укрепляющих масок:

1. В подсолнечное масло – 1/4 стакана добавляются 4 капли йода. В смесь опускаются кончики пальцев на 20 минут. Затем ногти протираются 5%-ным раствором танина. Результат виден через 15 дней.

2.  4 грамма пчелиного воска растапливаются на водяной бане. В воск замешивается 1 сваренный вкрутую яичный желток и персиковое масло. Эту сметь хорошо наносит на руки на ночь, под перчатки.

3. смешиваются глицерин (10 граммов), 3%-ная перекиси водорода и розовая вода (40 мл). Состав долго сохраняется в холодильнике.

Следующее средство, благоприятно воздействующее на ногти, - ванночки. Лучше их делать регулярно, но результат виден уже спустя 10 дней. Можно чередовать ванночки на основе лекарственных растений и морскую соль. Замечено, что растительные бальнеологические процедуры отлично заживляют воспаления и снимают покраснения, а солевые – укрепляют ногти, придают им блеск. Вместо соли можно брать пищевую соду с йодом. Лекарственные травы могут быть использованы самые разнообразные: ромашка, тысячелистник, ольха серая, бузина черная, пастушья сумка. Принятие травяных настоев внутрь расслабляет и гармонизирует, что важно для снятия стресса.

И напоследок:

- грамотно выбираем жидкость для снятия лака и сам лак: в составе не должно быть ацетона. Благо, альтернатива есть. Каждую неделю в течение 2-х дней ногти должны «отдыхать» от лака. Пусть это будут, скажем, суббота и воскресенье.

Если ногти слоятся, рекомендуется выбирать специальные лаки с волокнами нейлона, а также составы с протеиновым наполнителей, обогащенные минералами и витаминами. Синтетическими средствами для укрепления ногтей не стоит злоупотреблять, это вредно. Лучше сделать хорошую маску или ванночку в домашних условиях;

- помним, что правильный маникюр подразумевает овальную или квадратную форму ногтей – так они меньше ломаются.

Пилочка должна иметь специальное защитное покрытие.

не пренебрегаем защитными перчатками, работая с моющими средствами и помним, что губка очень эффективна для оттирания застарелых загрязнений; эффективна гораздо более, чем собственные ногти;

салонные процедуры, связанные с наращиванием, ослабляют ногтевую пластину: под слоем акрила или геля нарушается дыхание и питание живых тканей. После снятия искусственного покрытия желательно интенсифицировать уход за ногтями. Здесь же, в салоне, проводят парафиновые ванны и запечатывание ногтей специальными составами, богатыми витаминами и минералами. Активность компонентов смеси для запечатывания сохраняется в течение 2-х недель. Только по истечении этого времени можно пользоваться лаком.

Здоровые ногти - блестящие, эластично-твердые, гладкие, розовые, с аккуратно прилегающей кутикулой. Если, несмотря на все усилия, их состояние не идеальное, следует обратиться к дерматологу.

http://krasotochkam.ru

Метки: Как укрепить ломкие ногти в домашних условиях, красота, уход за ногтями
Опубликовано: 22 мая 2012, 10:30


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!