krasota.uz
RSS
Добавить статью Добавить статью
Добавить статьюРеклама на сайте
Народ поможет Народ поможет
Контакты Контакты
Красота / Уход за ногами

Вся правда о высоких каблуках

В гардеробе любой представительницы прекрасного пола можно увидеть пару туфель на шпильках. Превозмогая неудобства и боль, девушки упорно взбираются на высокие каблуки. Почему же так происходит?

Стереотипы красоты заложены в нас на генетическом уровне, и обусловлены они, как бы странно это ни звучало, функциональной целесообразностью. В частности, что касается высоких каблуков, то они зрительно удлиняют голень, а ведь в древности людям приходилось много бегать, чтобы охотиться. И именно люди, имевшие длинные голени и ноги, были наиболее быстры, поэтому природа сформировала в подсознании человека стереотип: длинные ноги и голени выглядят красиво.

Туфли на шпильках создают соблазнительный образ. Когда женщина балансирует на высоких каблуках, пытаясь сохранить равновесие, мышцы ее ног напрягаются, в результате чего ноги кажутся рельефней и подтянутей, а ягодицы более упругими. Очень важен и психологический фактор: когда представительницы прекрасного пола надевают туфли на шпильках, они знают, что выглядят волнующе и привлекательно, а потому чувствуют уверенность в себе.
 


К сожалению, высокие каблуки жестоко наказывают тех женщин, которые носят их постоянно. Организм человека может без особого вреда приспособиться к каблукам высотой до 4 см. При длительном ношении обуви на более высоком каблуке центр тяжести тела смещается вперед, что приводит к серьезным проблемам с опорно-двигательным аппаратом и даже с органами малого таза. В частности, развивается деформация стопы, что ведет к поперечному плоскостопию; ноги может сводить судорогой вследствие перенапряжения икроножной мышцы, возникает отечность, тромбофлебиты; повышенные нагрузки на коленные суставы способствуют развитию артрита.
 
Ношение высоких каблуков очень негативно влияет на позвоночник: неравномерная нагрузка на межпозвоночные диски и нарушение его естественной изогнутости вызывают со временем сильные боли в спине и пояснице, а также приводят к болезням органов малого таза, вследствие застоя крови.
 
Также ходьба на шпильках может привести к травме ног, если каблук попадет в трещину на тротуаре. Опасно и вождение автомобиля в такой обуви: длинный каблук может зацепиться за коврик или за педаль.
 


Несмотря на все вышеперечисленные опасности, «шпильки» сохраняют свою привлекательность в глазах женщин. Существует ли компромисс между здоровьем и красотой?

Самым главным в этом деле, пожалуй, является ограничение времени, проводимого на высоких каблуках, до 3-4 часов в день, а лучше всего приберечь роскошные модельные туфли для торжественных выходов в свет.

Хорошим решением будет иметь при себе удобную пару обуви, в которую можно переобуться, если ноги на высоких каблуках будут испытывать значительное напряжение.
 


Не менее важным моментом является тренировка мышц ног. Несложные упражнения, например, перекладывание на полу пальцами ног небольших предметов, значительно укрепят свод стопы. Для упражнений нужно отвести определенное время. В том случае, если в течение дня ноги испытывали сильную и длительную нагрузку, вечером необходимо сделать для ног легкий массаж, а также ванночку с травами, чтобы снизить мышечное напряжение.

Заботьтесь о своих прелестных ножках, ведь их невозможно будет заменить!
 
 
Метки: Высокие каблуки, шпильки, последствия
Опубликовано: 13 апреля 2011, 18:21


Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Последние комментарии
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Dima
Salom qalesla Saqol chiqarish xaqida maslahat kerak
Обзор магазина Swarovski Crystallized
Samira
Здравствуйте ещё существует этот магазин
3 рецепта красоты из роз
Динара Салихова
Здравствуйте, Яна. Это наше упущение, но мы имели в виду не только покупные букеты, но и те, что ...
3 рецепта красоты из роз
Яна
Сейчас в розах столько химии, ведь они поступают к нам из заграницы как бы "опьяненные" консерван...
Обзор дома косметологии «Burda» (обновленное)
Дарья
Здравствуйте Линара,скажите пожалуйста сколько стоит обучение на косметолога на данный момент?
БУЙ УСТИРИШ
Shoxruh
Yowim 17da b6yim 165sm bo'y o'stirish haqida maslahat berila
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
йок бизлар хар доим тугри маслахат берамиз
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат
Timur
Йигитларга хам фойдаси борми?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
Timur
Сизлар берайоткан маслахатларни зарари йокми ?
Гузал, мафтункор, сохибжамол булиш учун 1001 маслахат (давоми)
дилрабо
мени кузим битаси кичик яна битаси катта кичик кузларимни ковоклари осилган шу кузларимга маслаха...

Krasota.uz находится
в зоне Tas-IX
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Подписка
Опрос
На что именно из приведенного ниже списка вы бы хотели получить скидку в 50%?

Фото месяца
Случайное фото
Консультации
Консультирует Виктория Анисимова: врач-диетолог, специалист в области лечебного и профилактического питания
Консультирует фитнес-инструктор Рахимова Зарина
Консультирует косметолог-визажист Баратьянц Екатерина Рудольфовна
Народ поможет
нужна гадалка
добрый день! Мне срочно необходима гадалка, которая очищает, отливает и все прочее. Есть ли у кого кто на примете? Только те, кто реально помогает. Тут годика полтора назад говорили про девуш...
Помогите найти человека в Ташкенте
Здравствуйте, пожалуйста, помогите найти Антонова Бориса Николаевича, 55 года рождения. Или кого-нибудь из Антоновых. Почти 30 лет назад они жили в Ташкенте на ул. Московской (или Новомосковской)и ...
официальный брак или никах?
Привет всем, есть такой душещипательный вопрос.. я живу с парнем узбеком больше полугода.. недавно пошли в мечеть - прочитали никах, но -- все было похоже на какой-то фарс -- имам привел свид...
Материалы присылайте на адрес: info@krasota.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0415 от 16.07.2007

Интернет-ресурс «Info Xizmati» Brand.uz
О проекте  |  Реклама на сайте  |  Правила пользования  |  О редакции  |  Положение для читателей сайта
Сайты сети Brand.uz
Все о материнстве   Сайт для настоящих мужчин        
Сообщество гурманов   
© 2002—2019. Krasota.uz — электронный женский журнал.
При использовании авторских материалов активная ссылка на сайт обязательна!
На удачу!