Как избежать отвисшей кожи после похудения?

 Отправить другу    Версия для печати

Вы сделали это! Вам удалось снизить вес на несколько килограммов за короткий промежуток времени. И всё же, вы не счастливы, когда видите своё отражение в зеркале. У всех программ по быстрой потере веса есть общий побочный эффект — кожа «не идет в ногу со временем». Кожа предательски начинает висеть там, где вы потеряли лишний вес. Что же делать с этой проблемой?

Постепенная потеря веса

Единственный способ избежать этих проблем - это худеть аккуратно, с умом. Не нужно спешить, вам необходима постепенная потеря веса, приблизительно один килограмм в неделю. Иначе, чем быстрее вы худеете, тем больше это затрагивает кожу. Добавьте сюда и другие факторы, например возраст. С возрастом кожа сама по себе начинает отвисать. Если человек потерял более 30кг в возрасте 30 лет, то его кожа будет ещё в состоянии восстановиться, но на это нужно будет тратить много времени каждый день, необходима ежедневная забота:

- ежедневный контрастный душ плюс массаж твердой специальной перчаткой, сделанной из естественных материалов;

- легкий пиллинг, делая массаж и используя скраб и натуральный крем.

Эти легкие уловки могут оказаться полезными для вас. Используя их, вы за короткий срок заставите свою кожу выглядеть молодой и здоровой.

Как худеют модели?

Профессиональные модели, которые обязаны скинуть несколько килограмм за короткий промежуток времени, добавляют Шиладжит в их крема, в пропорции 4:1. Шиладжит содержит около 30 макро и микро элементов, а также другие полезные вещества, кроме того он повышает эффект от косметики.

Маска для кожи из яблочного уксуса тоже популярна среди моделей. Смешайте столовую ложку яблочного уксуса с одним литром воды. Опустите полотенце в эту смесь и аккуратно протрите тело от ног к животу и грудям. Эту процедуру лучше всего делать по утрам.

Упражнения

Не стоит забывать о физических упражнениях. В случае отвисшей кожи аэробика является отличным лекарством. Интенсивность упражнений не должна быть настолько высокой, что вы не сможете при этом говорить. Занятия аэробикой повышают кровообращение, которое улучшает метаболический процесс в коже. Тем самым кожа становится красивой и здоровой.

bruneta.ru

Добавить комментарий

Имя:
E-mail:
Код:

• Похудеть можно быстрее, если убедить себя в том, что еда вкусная
• Самые необычные способы похудения
• Готовим фигуру к свадьбе
• Соковая диета
• Диета на 7 дней перед отпуском